斷腿后還能回到從前么？ 腓骨骨折+兩條韌帶斷裂重建后九個(gè)月，經(jīng)歷了運(yùn)動(dòng)康復(fù)和過度YY易游 YY易游體育官網(wǎng)訓(xùn)練，發(fā)生了各種二次損傷，也嘗試了許多療法，也許不是最好的恢復(fù)方式，檢驗(yàn)完評(píng)估差不多恢復(fù)到75%的腳踝功能性。但其實(shí)最近幾個(gè)月的恢復(fù)進(jìn)度是越來越慢，始終有輕微疼痛和關(guān)節(jié)卡頓。大家吸取我的教訓(xùn)：除了運(yùn)動(dòng)要適量外，更應(yīng)該在家堅(jiān)持且長(zhǎng)期地做康復(fù)訓(xùn)練

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