今年的8月8日，是我國(guó)第16個(gè)“全民健身日”，為進(jìn)一步激發(fā)廣大人民群眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與追求，營(yíng)造全民健身濃厚氛圍，鼓勵(lì)人們科學(xué)健身，2024年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層(江西于都縣)暨贛州市“全民健身日”主題活動(dòng)在當(dāng)?shù)厝f(wàn)達(dá)廣場(chǎng)舉行。

　　恰逢巴黎奧運(yùn)期間，今年“全民健身日”的主題是“全民健身與奧運(yùn)同行”，廣大群眾在為中國(guó)健兒喝彩的同時(shí)，積極參與全民健身，在科學(xué)大講堂環(huán)節(jié)，來(lái)自國(guó)家體育總局體育醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師李偉為大家講解了運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因，學(xué)員們踴躍發(fā)言，認(rèn)為預(yù)防意識(shí)不足、熱身不當(dāng)、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)等因素都有可能是運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因。李偉還通過(guò)情景模擬，給學(xué)員們?cè)敿?xì)講解了在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)，如何根據(jù)自身情況進(jìn)行處理。

　　為傳播健康理念，此次活動(dòng)還包含了國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)服務(wù)，測(cè)試后為每位參與者都可以獲得體質(zhì)評(píng)估報(bào)告和科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，設(shè)置這一環(huán)節(jié)的初衷在于讓人們能夠體質(zhì)有評(píng)估，鍛煉有指導(dǎo)，從而滿足人們多元化、個(gè)性化的健身需求。認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握科學(xué)健身知識(shí)，積極參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，用好科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，有助于不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，推動(dòng)形成“全民健身，科學(xué)健身”新風(fēng)尚。

　　科學(xué)健身大講堂推廣普及科學(xué)健身知識(shí);國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)傳播積極健康生活方式，引導(dǎo)廣大市民主動(dòng)健身、科學(xué)健身。參加了此次活動(dòng)丁聰靈說(shuō)道：“我平時(shí)也會(huì)鍛煉身體，但很少有機(jī)會(huì)了解自己的身體情況，對(duì)于如何科學(xué)健身也是一知半解，今天的活動(dòng)讓我對(duì)自己的身體有了更全面的了解，也學(xué)到了很多科學(xué)健身知識(shí)，真是受益匪淺!”

　　本次活動(dòng)由國(guó)家體育總局群眾體育司指導(dǎo)，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心主辦，贛州市體育局、于都縣教育體YY易游平臺(tái)育局承辦，上海市毽球跳繩協(xié)會(huì)、于都體育總會(huì)等單位協(xié)辦?；顒?dòng)期間還開展了健身項(xiàng)目指導(dǎo)體檢、科學(xué)健身科普知識(shí)宣傳和體育彩票小型賣場(chǎng)公益宣傳?！斑@次活動(dòng)無(wú)論是形式和內(nèi)容都非常豐富，各種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)項(xiàng)目也讓我過(guò)足了癮，非常暢快?！碑?dāng)?shù)厝罕娦が幵隗w驗(yàn)活動(dòng)之后開心不已。肖瑤告訴記者，?? 這種活動(dòng)不僅讓我們感受到科學(xué)運(yùn)動(dòng)的魅力，也激發(fā)了我們參與全民健身的熱情。希望以后能有更多這樣的活動(dòng)走進(jìn)我們的生活，讓健康和快樂(lè)成為我們生活中的常態(tài)?！?

　　據(jù)了解，推進(jìn)科學(xué)健身指導(dǎo)向基層延伸是全民健身工作一直以來(lái)的努力方向。從科學(xué)大講堂到國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，從健身項(xiàng)目推廣到科學(xué)健身科普，從全民健身到全民健康，集中如此多樣元素，科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動(dòng)作為傳播科學(xué)健身理念、深化體育技能成果轉(zhuǎn)化、服務(wù)大眾健身健康的公益性服務(wù)活動(dòng)，已悄然成長(zhǎng)為健身指導(dǎo)“筑夢(mèng)課堂”。??送到群眾身邊的科學(xué)健身指導(dǎo)、辦在群眾多元化體育活動(dòng)……正在讓人們體會(huì)到實(shí)實(shí)在在的獲得感、幸福感。