本期節(jié)目主要內容： 8月8日是“全民健身日”，全民健身，從我做起。不過，運動雖YY易游 YY易游體育官網好，但想要達到理想的鍛煉效果，還得講究科學二字，否則健身不當反傷身。本期《生活圈》邀請到國家體育總局運動醫(yī)學研究所運動健康醫(yī)學研究中心主任厲彥虎為我們揭秘會傷脊柱的不平衡運動。 （《生活圈》 20240808 8.8全民健身日特別制作 科學健身大講堂）

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