隨著2025年“體重管理年”正式啟動(dòng)，“瘦身”成為熱詞，健身房也隨之迎來一波熱度。不少人發(fā)現(xiàn)，按次付費(fèi)、全天候健身的24小時(shí)健身房開始占據(jù)市場。

　　“春天不努力，夏天徒傷悲”。不少網(wǎng)友準(zhǔn)備在春暖花開之際加入減脂大軍，而這些遍地開花的24小時(shí)健身房成為了他們第一站打卡的地方。

　　于很多用戶而言，并非“不想運(yùn)動(dòng)”，而是囿于不方便、時(shí)間不合適等現(xiàn)實(shí)條件。但是，在這些按次收費(fèi)、全天開放的健身房，無論是白天忙碌的上班族、夜晚空閑的自由職業(yè)者，還是課業(yè)滿滿的學(xué)生、退休的大爺大媽，均可找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)刻。于是，傳統(tǒng)健身房紛紛轉(zhuǎn)型，新興品牌快速擴(kuò)張。

　　以山東濟(jì)南為例，企查查數(shù)據(jù)顯示，截至4月22日，濟(jì)南市健身房相關(guān)企業(yè)共1.42萬家。從美團(tuán)等平臺(tái)以“24小時(shí)健身房”為關(guān)鍵詞搜索，目前濟(jì)南約有20家24小時(shí)健身房品牌，其中有4家連鎖品牌實(shí)力較為雄厚，這4家品牌在濟(jì)南大約有70家門店。

　　而在全國，24小時(shí)健身房某頭部品牌全國門店超1500家。這一現(xiàn)象的背后，是用戶對(duì)時(shí)間自由與個(gè)性化體驗(yàn)的訴求。

　　數(shù)據(jù)顯示，24小時(shí)健身房的高峰時(shí)段不僅覆蓋午休（12-13點(diǎn)）與晚間（19-21點(diǎn)），深夜（23點(diǎn)后）及凌晨（4-5點(diǎn)）的鍛煉人群占比也達(dá)5%-6%。

　　除了在專業(yè)的傳統(tǒng)意義上的健身場所，許多運(yùn)動(dòng)愛好者在這股全民健身熱潮下“另辟蹊徑”，選擇走出室內(nèi)，走向自然，在山林樹木之間自在運(yùn)動(dòng)。

　　例如，在濟(jì)南英雄山山腰，就有一處市民鍛煉休閑的好地方。這里健身器材種類多樣，多為市民動(dòng)手制作的。有重量不同的啞鈴、杠鈴，還有沙袋、吊環(huán)等，雖然簡易，但皆為大家“手作”。

　　慕名前去的網(wǎng)友稱，這里雖器械簡陋，但空氣清新、健身氛圍好，大爺們各個(gè)生龍活虎，“情緒價(jià)值拉滿”。山上山下，山前山后，除了風(fēng)雨無阻的老面孔之外，也不乏許多慕名而來的“新生”。

　　聽著鳥鳴，享著山風(fēng)，e人能在這里得到熱情的大爺們免費(fèi)指導(dǎo)，i人也能戴上耳機(jī)獨(dú)享運(yùn)動(dòng)與大自然帶來的雙重享受。釋放壓力、鍛煉身體、保持身YY易游平臺(tái)材，向上的生命力在這里蓬勃生長。

　　其實(shí)，無論是24小時(shí)健身房的崛起，還是自然健身房的備受推崇，其體現(xiàn)的都不僅是多元健身場所的發(fā)展，更是全民健康意識(shí)覺醒的體現(xiàn)。

　　從“時(shí)間自由”到“身心治愈”，從“低價(jià)普惠”到“連接自然”，享受運(yùn)動(dòng)同時(shí)希望不受時(shí)空限制的特點(diǎn)，體現(xiàn)了當(dāng)下各年齡段對(duì)運(yùn)動(dòng)塑型、身心健康的追求。隨著政策支持，健身行業(yè)也將超越單一的運(yùn)動(dòng)場景，成為健康生活方式的核心載體，持續(xù)引領(lǐng)“體重管理年”的全民健康浪潮。