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“草根健身教練”丁會(huì):用腳步丈量出社區(qū)健康新路徑

發(fā)布時(shí)間:2025-04-23 22:48:53| 瀏覽次數(shù):

  在叢林鎮(zhèn)這片被青山綠水滋養(yǎng)的土地上,丁會(huì)的名字已成為全民健身的代名詞。她的故事沒有驚天動(dòng)地的情節(jié),卻因日復(fù)一日的堅(jiān)持與務(wù)實(shí),讓健康生活的理念在社區(qū)生根發(fā)芽。從組織活動(dòng)到完善設(shè)施,從凝聚人心到傳遞理念,丁會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明:全民健身的推進(jìn),既需要宏大的規(guī)劃,更離不開腳踏實(shí)地的耕耘。

  丁會(huì)與體育的結(jié)緣始于年少時(shí)的熱情。年輕時(shí),她便是鄰里公認(rèn)的“健身達(dá)人”,無論是健身舞的靈動(dòng)、健身操的韻律,還是傳統(tǒng)鑼鼓的鏗鏘,她都能輕松駕馭。這份熱愛并未因年齡增長(zhǎng)而消退,反而在退休后轉(zhuǎn)化為推動(dòng)社區(qū)健身的動(dòng)力。2016年,她加入?yún)擦宙?zhèn)“好體育人”志愿者服務(wù)隊(duì),從此將個(gè)人興趣與公共責(zé)任緊密結(jié)合。

  每天傍晚的市民廣場(chǎng),是丁會(huì)的主場(chǎng)。她身著紅色志愿者馬甲,手持?jǐn)U音器,用清晰的口令指導(dǎo)居民練習(xí)健身操?!笆直凵煺古c肩平,膝蓋彎曲要適度”——她的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)如教科書,講解耐心細(xì)致。起初,圍觀者多、參與者少,但丁會(huì)并不氣餒。她主動(dòng)邀請(qǐng)路過的居民加入,為害羞的老年人示范分解動(dòng)作,為年輕人設(shè)計(jì)更具節(jié)奏感的組合。漸漸地,廣場(chǎng)上的隊(duì)伍從零星幾人擴(kuò)展到上百人,年齡跨度從六歲孩童到八旬老者。一位居民感慨:“丁老師讓我們發(fā)現(xiàn),健身不是年輕人的專利,而是全年齡段的共同語言。”

“草根健身教練”丁會(huì):用腳步丈量出社區(qū)健康新路徑(圖1)

  丁會(huì)的智慧在于將健身理念融入多樣化的活動(dòng)中,讓不同群體找到參與的動(dòng)力。她深知,單一的健身操難以滿足所有人的需求,于是積極策劃形式豐富的體育項(xiàng)目。在鎮(zhèn)政府的支持下,她主導(dǎo)組織了“油菜花節(jié)農(nóng)耕體驗(yàn)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”,將挑扁擔(dān)、插秧等農(nóng)事活動(dòng)轉(zhuǎn)化為趣味競(jìng)技;暑期青少年親子運(yùn)動(dòng)會(huì)上,她設(shè)計(jì)“兩人三足”“障礙接力”等游戲,讓家庭在協(xié)作中增進(jìn)感情;冬季的“暖冬健步行”活動(dòng)中,她帶領(lǐng)居民沿叢林河親水步道徒步,結(jié)合生態(tài)講解與健康知識(shí)普及。

  這些活動(dòng)不僅吸引了健身愛好者,更讓許多原本對(duì)運(yùn)動(dòng)持觀望態(tài)度的居民邁出第一步。一位參與農(nóng)耕運(yùn)動(dòng)會(huì)的中年人坦言:“我以前覺得運(yùn)動(dòng)就是跑步跳繩,沒想到干農(nóng)活也能鍛煉身體,還這么有趣!”丁會(huì)則強(qiáng)調(diào):“全民健身的關(guān)鍵是‘全民’,我們要讓每個(gè)人都能找到適合自己的方式?!?

  丁會(huì)深知,健身熱情需要硬件支撐。早年,叢林鎮(zhèn)的體育設(shè)施簡(jiǎn)陋且分散,居民常抱怨“想鍛煉卻沒地方去”。為此,她積極向鎮(zhèn)政府建言,推動(dòng)全民健身設(shè)施的完善與升級(jí)。從叢林河畔的騎行步道、親水棧道,到晉林廠至綠水村的登山步道;從社區(qū)健身點(diǎn)的智能器材更新,到市民廣場(chǎng)的夜間照明系統(tǒng)加裝,每一個(gè)項(xiàng)目的落地都凝聚著她的心血。

  為提升轄區(qū)體育設(shè)施的利用率和使用壽命,丁會(huì)同志主動(dòng)牽頭建立系統(tǒng)化運(yùn)維機(jī)制,不僅主導(dǎo)編制了《全民健身設(shè)施管理辦法》及配套維護(hù)方案,更創(chuàng)新構(gòu)建志愿者+專業(yè)人員的聯(lián)動(dòng)管護(hù)模式。通過每月組織專項(xiàng)巡檢隊(duì)伍對(duì)6大類20余件健身器材進(jìn)行潤(rùn)滑調(diào)試和安全檢測(cè),及時(shí)排查處置隱患,使設(shè)備完好率始終保持在95%以上。同時(shí)創(chuàng)新開展科學(xué)健身社區(qū)行活動(dòng),通過舉辦健康講座、編制《家庭健身指南》等方式,將運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的健身口訣,幫助居民掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防等實(shí)用技能,有效提升了社區(qū)群眾的健康管理意識(shí)。

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  據(jù)統(tǒng)計(jì),自2016年丁會(huì)加入志愿者隊(duì)伍以來,市民廣場(chǎng)上此起彼伏的歡笑,登山步道上揮灑的汗水,親子運(yùn)動(dòng)會(huì)中緊握的雙手……正如鎮(zhèn)長(zhǎng)在年度總結(jié)中所言:“丁會(huì)同志用七年時(shí)間,讓‘全民健身’從一個(gè)口號(hào)變成了我們鎮(zhèn)最鮮活的風(fēng)景?!?

  丁會(huì)的故事沒有傳奇色彩,卻因樸實(shí)無華的堅(jiān)持而熠熠生輝。她不是政策的制定者,卻是最堅(jiān)定的執(zhí)行者;不是理論的研究者,卻是最接地氣的傳播者。在她的努力下,叢林鎮(zhèn)的全民健身事業(yè)走出了一條“群眾主導(dǎo)、多元參與、科學(xué)引領(lǐng)”的特色之路。這條路上,每個(gè)人都是健康的受益者,也是健康的建設(shè)者——而這,或許正是“健康中國(guó)”在基層最生動(dòng)的寫照。

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